Estás embarazada, tu cuerpo empieza a transformarse, tus hormonas se disparan, a veces estás llena de energía, otras veces estás tan cansada que apenas te quieres levantar de la cama. Pero este cansancio y estrés pueden reducirse con el masaje. Además te activará la circulación sanguínea y aliviará la tensión y el dolor de espalda debido a todos los cambios que se están produciendo en tí.Como todo lo que hacemos, es preferible que consultes a tu ginecólogo, acerca de los masajes que piensas tomar, ya que todos los embarazos no son iguales. Si estás completamente sana y no hay riesgos, puedes tomarlos con toda seguridad en manos de los terapeutas calificados.
El segundo y tercer trimestres son las mejores épocas para comenzar el masaje prenatal. Podrás recibirlo una vez por semana, si estás en el segundo trimestre y dos veces por semana durante el tercer trimestre.
Ahora veremos algunos de los beneficios que encontrarás:
- Eliminarás los molestos dolores de espalda
- Regulariza los movimientos intestinales evitando el tan molesto estreñimiento
- Reducirás las venas varicosas y la formación de estrías
- El masaje proporciona energía y te ayudará a combatir el estrés y la ansiedad
Como podrás ver los efectos terapéuticos del masaje son múltiples, así que esta es una rutina necesaria para tí y para el bebé.
Información muy buena para las mujeres que pronto tendrán a sus niños en sus brazos. Yo laboro para:https://www.armoniaysalud.cr y he visto que después del parto la mujer puede experimentar dándole masajes a su niño para hacerlo sentir bien y crear una relación estrecha entre ellos. Saludos desde Costa Rica!
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